ランニングで膝の痛みが出た時にしてはいけない5つの対処法

ランニングで膝の痛みが出た時にしてはいけない5つの対処法

ランニングをしていて、膝に痛みが出た時に、あなたはどのようなことをしますか?もし…

アキレス腱(踵)の痛みで走れない方へ。アキレス腱の痛みを改善する治療の考え方。

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アキレス腱(踵)の痛みで治療を受けているのに、「なかなか改善していない方」「安静…

整体×バドミントン

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スポーツ整体院 『Qualita Naturale(クアリタ・ナチュラーレ)』の…

腰痛になる人が多い理由の一つ

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最近寒さが厳しくなってきて、腰痛が出てきたりしていませんか? 身体が冷えると筋肉…

夜遅くにお菓子を食べると何故よくないの?

整体院 『Qualita Naturale(クアリタ・ナチュラーレ)』院長の中野…

寒さ対策

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整体院 『Qualita Naturale(クアリタ・ナチュラーレ)』院長の中野…

足の裏の症状で困っていませんか?

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最近、足の裏に痛み(足底筋膜炎、種子骨障害など)がある方が多数来院されています。…

産後骨盤調整認定院に認定されました!

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ポータルサイト『ままテン』さんに産後骨盤調整認定院に認定していただきました。 産…

桐生祥秀選手が9秒台を出した時の身体の使い方

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都島本通5丁目にありますスポーツ整体院 『Qualita Naturale(クア…

1日たった5分の運動でO脚は改善されるのか?

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O脚をコンプレックスに感じている主婦の身体の変化です。 仕事や子育てに忙しく、十…