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ヨガ・骨盤体操・健康体操

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  アシャラYOGA
大阪市都島区都島北通2-22-32
TEL:090-3263-1919

「陰ヨガ」と「筋膜」にアプローチして30歳以上の人の代謝を良くする専門のヨガ。
年齢を重ねた体を改善するには年齢に合わせた動きが必要。
女性特有の体形・体調の変化、低下している体の機能を戻し改善。
普段動かさない内臓は体の数倍老化しているんだそう。
痩せやすい体・美肌効果 ・全身のリフトアップ・体脂肪
内臓を若返らせ筋膜をはがし、元の体に戻す。
なぜありえないところに脂肪がつくのか、なぜ昔のように体が戻らないのか。
ポーズをとる事で、その理由を体で体感する事が出来る。
対象年齢30歳以上


詳しくは…http://ameblo.jp/inyoga

ヨガ・骨盤体操・健康体操
アシャラYOGA 『陰ヨガ』で10代のような代謝の良い体に!
対象年齢・・・30歳以上
住所・・・大阪市都島区都島北通2-22-32
HP・・・http://ameblo.jp/inyoga

京橋イルチブレインヨガ アーサナ(ポーズ)・呼吸法・瞑想でゆったりリフレッシュしましょう!
対象年齢・・・どなたでも
住所・・・大阪市都島区大東町2-5-30 都島カルチャーセンター
問合せ・・・06-6927-1280
HP・・・http://m-culture.jp/

都島カルチャーセンター
  やさしいヨーガ  
自立神経の働きを安定させココロとカラダを整えます!
対象年齢・・・どなたでも
住所・・・大阪市都島区大東町2-5-30 都島カルチャーセンター
問合せ・・・06-6927-1280

HP・・・http://m-culture.jp/

都島カルチャーセンター
  日本おどりエクササイズ「NOSS」
日本舞踊を基盤に考案された筋力向上の工夫がされた健康体操。
対象年齢・・・どなたでも
住所・・・大阪市都島区大東町2-5-30 都島カルチャーセンター
問合せ・・・06-6927-1280
HP・・・http://m-culture.jp/

なないろパレット ヨガ教室 呼吸と共に気持ちよく体を動かし心と体をリフレッシュしませんか!
対象年齢・・・どなたでも
住所・・・大阪市都島区都島本通2-5-9 青山ビル302号
問合せ・・・070-6503-4085

ママヨガ 子育て中ママも 子連れ参加できるヨガです、お手軽500円。
対象年齢・・・0歳〜お年寄りの方まで、どなたでも♪
住所・・・大阪市都島区大東町2-20-20(ヨガルーム)
大阪市旭区生江3-20-21(大阪市立生江青年会館)

TEL・・・090-4283-8383
HP・・・http://plaza.rakuten.co.jp/mmyoga/

ふらーら ヨーガ教室   気持ちよく身体を動かし、心身ともにリフレッシュしましょう。
住所・・・大阪市都島区御幸町2-6-20 みゆきコミュニティホール
TEL・・・090-5907-8286
HP・・・http://www.flarla-yoga.com/
 

ストレッチ&ヨガ 初心者の方向けのベーシックレッスンです!体験は500円です!
対象年齢・・・どなたでも
住所・・・大阪市都島区友渕町1-6-4 ローレルスクエア都島コミュニティルーム
問合せ・・・090-8389-4494

棒ふみ健康体操 都島区民センターで開催中。1回300円!毎週月曜日昼1時半〜。
対象年齢・・・どなたでも
開催場所・・・都島区民センター内
問合せ・・・080-5702-1913
HP・・・http://kenkoutaiou.com/

おんがくのじかん
  HAJIME YOGA
  
女性とこどものための、うた・ぴあの・ヨガ教室。
対象年齢・・・どなたでも
開催場所・・・大阪市旭区生江 (詳細はお問い合わせ後お伝えします)
問合せ・・・little_amenity_nacchan@yahoo.co.jp

Kumie yoga
    (Ballet studio plaisir)
少人数制。自分らしく!心も体もスッキリ!(ママヨガもあり)
対象年齢・・・どなたでも
問合せ・・・080-4491-9004
開催場所・・・大阪市都島区都島本通3-8-12  砂山ビル2F 

シャクティヨガ 京橋駅近。ヨガ初心者から経験者まで楽しめるクラス♪
対象年齢・・・どなたでも
問合せ・・・070-5455-1665  shaktiyoga@yahoo.co.jp
開催場所・・・大阪市都島区東野田町1-1-4 IBCビル2階

教室の情報をお待ちしております。掲載は無料です!詳細はこちらをご覧ください。


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